Читайте дальше, чтобы узнать, как раз и навсегда избавиться от перхоти.
Причины появления перхоти. 
Перхоть — отбрасывание мертвых клеток кожи. Причиной появления перхоти может стать реакция организма на грибок, называемый малассезия (malassezia), который содержится в волосяных фолликулах, что приводит слишком быстрому выпадению и обновлению волос. Перхоть также может быть вызвана типом экземы или псориаза. Перхоть является довольно распространенным явлением у детей, подростков и взрослых.
Симптомы перхоти. 
Если у вас или вашего ребенка есть перхоть, распространенными симптомами данного состояния могут быть очень сухая и зудящая кожа головы. В волосах и на темной одежде вы увидите много крошечных белых хлопьев мертвой кожи. Перхоть очень редко встречается у маленьких детей — чаще всего она появляется в период полового созревания в подростковом возрасте и снижается в зрелом возрасте.
Когда нужно обратиться к врачу. 
Так как перхоть – очень редкое явление для маленьких детей, вы должны отвезти малыша врачу для медицинского осмотра, особенно если перхоть у ребенка сопровождается зудом, покраснениями и выпадением волос. Также обязательно посетите кабинет врача, если: перхоть не улучшается через 2-3 недели при использовании описанной ниже процедуры; ребенок или взрослый имеет грубые шелушащиеся пятна в волосистой части головы (это может быть первым признаком псориаза); ребенок продолжает царапать кожу головы, несмотря на лечение; у ребенка или взрослого с перхотью появилась сыпь на теле. 
Лечение перхоти
Вы можете контролировать перхоть, регулярно используя лечебный шампунь для мытья волос, например: 2% крем-шампунь серии «Кетоконазол»; шампунь на основедисульфида селена; шампунь, в состав которых входит каменноугольный деготь. Нанесите шампунь на кожу головы и оставьте в контакте с кожей на пять минут, затем хорошо смойте проточной водой. После мытья волос расчешите и очистите волосы от омертвелых клеток (но не слишком тщательно, так как этот процесс может раздражать кожу головы). Как только количество перхоти начнет уменьшаться, сократите использование лечебного шампуня. Например, вы можете поочередно использовать обычный и лечебный шампунь для мытья волос. Вы также можете продолжать использовать лечебный шампунь в профилактических целях, чтобы предотвратить повторное появление перхоти.
Источник: https://telegraf.com.ua

Ниже приведены 12 способов, которые помогут вам избежать морщин или замедлить их появление:
— Избегайте солнца.
Это – первейшее условие. Десятки исследований доказали влияние солнца на старение кожи. Наблюдения, которые велись за близнецами, показали, что воздействие солнечных лучей на человека более сильно, чем даже наследственность. Те из близнецов, которые ограничивали свое пребывание на солнце, имели меньше морщин и в общем выглядели моложе, чем их братья, обожающие быть на солнце.
— Пользуйтесь солнцезащитным кремом.
Если Вам необходимо выйти из дома в солнечный день, не пренебрегайте солнцезащитным кремом, – призывает Американская Академия дерматологов. Он не только поможет избежать появления морщин, но и защитит от рака кожи.
— Не курите.
Некоторые исследования дали противоречивые результаты, но большинство из них все-таки подтверждает, что курение старит кожу, так как высвобождает радикал, который разрушает коллаген и эластин – важные составляющие кожи. Исследования, проведенные на братьях, показали: тот, кто курит, предрасположен иметь кожу приблизительно на 40% более морщинистую и дряблую.
— Спите достаточно.
Дерматолог Yale, Nicolas Perricone, отмечает: «Когда мы спим недостаточно, наш организм вырабатывает излишний кортизон – гормон, который разрушает клетки кожи. При достаточном сне, напротив, организм человека выделяет гормон, помогающий коже оставаться упругой, эластичной и менее склонной к образованию морщин».
— Спите на спине.
Американская Академия дерматологии предупреждает, что, когда человек каждую ночь спит в одной и той же позе, это приводит к образованию на коже так называемых линий сна, которые не исчезают и после того, как человек встал с кровати. Сон на боку, к примеру, увеличивает число морщин на щеке и подбородке, а сон на животе приводит к образованию борозд на лбу. Чтобы избежать появления новых морщин, хорошо было бы спать на спине.
— Не щурьтесь. Наденьте очки.
Любое часто повторяющееся движение лица ведет к чрезмерной активности лицевых мышц, что вызывает образование под поверхностью кожи своеобразной канавки. Подобная канавка в конце концов превращается в морщину. Важным является и ношение солнцезащитных очков. Они оберегают кожу вокруг глаз и не дают Вам щуриться.
— Ешьте больше рыбы – особенно лосося.
Лосось является важным источником протеинов и омега-3 жирных кислот. Жирные кислоты хорошо питают кожу и помогают сохранить ее моложавость и уменьшить количество морщин.
— Употребляйте больше сои.
До сих пор большинство показателей является результатом исследований, проведенных на животных. Но выявлено, что некоторые свойства сои могут помочь излечить последствия чрезмерной солнечной радиации и защитить от нее. В недавнем исследовании, опубликованном в журнале «European Journal of Nutrition» специалисты сообщают, что заменитель на основе сои после 6 месяцев употребления его в пищу улучшил кожную ткань.
— Пейте какао вместо кофе.
В исследовании, приведенном журналом «Nutrition» в 2006 году, говорится, что ученые обнаружили: какао содержит высокий процент двух диетических флавоноидов, которые защищают кожу от последствий солнечного облучения, улучшают циркуляцию кожных клеток, а также увлажняют кожу, делая ее более мягкой.
— Ешьте больше фруктов и овощей.
Разгадка – содержащиеся в них антиоксиданты. Они нейтрализуют вред, причиняемый свободными радикалами, и помогают коже выглядеть более юной и свежей.
— Пользуйтесь увлажняющими средствами.
Женщины так сильно увлекаются средствами против старения кожи, что зачастую игнорируют эффективность простого увлажняющего крема. После нанесения такого крема, однако, кожа выглядит намного лучше, а различные морщинки и бороздки на ней практически не видны.
— Не мойте лицо слишком горячей водой.
Согласно заявлениям дерматологов Университета Мэриленда, горячая вода отнимает у кожи ее естественные масла и влажность, которые защищают от морщин. При частом мытье этот естественный защитный слой разрушается, поэтому неплохо выбрать мыло, одновременно питающее кожу, либо подобрать специальное средство для умывания.
Источник: http://healthystyle.info/

Можно взять горгонзолу или дор блю, главное, чтобы сыр был пикантным.

 ИНГРЕДИЕНТЫ НА 10 ПОРЦИЙ:

ШАГ 1Духовку предварительно разогреть до 200°С.
ШАГ 2Тесто предварительно разморозить.
ШАГ 3Один пласт теста раскатать, выложить в форму, так чтобы получились бортики, и часто наколоть вилкой, затем накрыть бумагой для выпечки и насыпать сверху сухой горох или фасоль.
ШАГ 4Выпекать тесто в разогретой духовке 15 минут, затем понизить температуру в духовке до 180°С, снять бумагу с горохом и дать середине теста слегка подпечься.
ШАГ 5Светлую часть лука-порея нарезать тонкими кольцами.
ШАГ 6Разогреть в сковороде оливковое и сливочное масло и обжарить лук-порей до прозрачности.
ШАГ 7Брокколи разобрать на небольшие соцветия и, срезав грубые стебли, опустить в кипящую подсоленную воду на 2–3 минуты, затем воду слить.
ШАГ 8Обжаренный порей соединить с брокколи, горчицей и сливками, посолить, поперчить, добавить яйца, все перемешать.
ШАГ 9Сыр нарезать маленькими кубиками.
ШАГ 10На подпеченный корж выложить овощную начинку, сверху разложить сыр.
ШАГ 11Второй пласт теста раскатать, плотно накрыть им корж с начинкой, срезав лишнее тесто по краям.
ШАГ 12Желток смешать с молоком, посолить и кисточкой смазать поверхность пирога, в середине кончиком ножа сделать крестообразный надрез.
ШАГ 13Выпекать пирог в разогретой духовке 20 минут.
Источник: edimdoma.ru