97399289

Месячный архив: Февраль 2020

Названы главные ошибки во время диеты

диета Мы расскажем о самых распространенным ошибках на пути к совершенному телу.
Создание большого дефицита калорий
Организм человека прекрасно адаптирован для существования в условиях голода. Поэтому, когда вы резко снижаете калорийность рациона, тело тут же подстраивается под новые условия и начинает экономить энергию. А когда вы добиваетесь своих целей в похудении и переходите на обычный рацион, тело, настроенное на экономию энергии, потребляет калории с прежней скоростью, а вот тратит очень неохотно. В итоге вы быстро набираете сброшенные килограммы. Поэтому не стоит ограничивать рацион более, чем на 25% от положенной калорийности с учетом вашего веса, возраста, пола и образа жизни.
Пропуск приемов пищи
Многие люди считают, что, пропуская приемы пищи, они ускоряют похудение. Например, человек пропускает завтрак или остаётся без обеда на работе, но при этом съедает очень обильный и калорийный ужин. Такая стратегия похудения не приносит хороших результатов. Во-первых, после целого дня без еды сильный голод заставит вас съесть гораздо больше, чем обычно. Во-вторых, пропуск приёма пищи может негативно повлиять на уровень сахара в крови, метаболизм и уровень энергии.
Недостаток белка в рационе
Белок обеспечивает чувство насыщения, снижает потребление калорий и играет ключевую роль в сохранении мышечной массы в процессе похудения. В процессе похудения вместе с жиром вы неизбежно теряете мышечную массу. Белок помогает защитить тело от этого неприятного последствия диеты. Старайтесь, чтобы 30% от дневной нормы калорий составлял белок.
Жидкие диеты
Часто люди, желающие похудеть с минимальными усилиями, предпочитают жидкие диеты. Однако фруктовые или овощные соки не обеспечат телу достаточно клетчатки и белка – ключевых питательных веществ, необходимых для чувства насыщения. Не садитесь на жидкие диеты, потребляйте достаточно белка и клетчатки.
Исключение жиров
Жиры необходимы для здоровья кожи, суставов, хорошего зрения, памяти и настроения. Кроме того, без достаточного количества жиров витамины A, D, K и E не усваиваются в организме, что может повлечь за собой авитаминоз и проблемы со здоровьем. Для похудения важнее сократить количество углеводов, а не жиров. Не стоит сильно снижать количество жиров в рационе, но желательно отдать предпочтение ненасыщенным жирам, которые содержатся в рыбе, авокадо, орехах и растительных маслах.
Физическая активность без диеты
Упражнения необходимы для здоровья и поддержания мышечной массы во время похудения. Однако без изменения пищевых привычек физические упражнения не приведут к значительной потере веса. Люди часто переоценивают количество калорий, сжигаемых во время упражнений. Занимайтесь спортом, но помните, что это не поможет вам сбросить вес без диеты. Сделайте и упражнения, и правильное питание частью своей жизни и воспринимайте тренировки как веселое занятие, приносящее удовольствие.
Однообразие в тренировках
Одни и те же упражнения вызывают быструю адаптацию организма, так что ваше тело очень скоро начнёт тратить меньше калорий на ту же активность. В результате ваше похудение замедлится или вовсе остановится. Меняйте виды тренировок и интенсивность занятий, пробуйте необычные упражнения, дополняйте их высокоинтенсивным интервальным тренингом. Любая непривычная для тела нагрузка увеличивает расход калорий и ускоряет метаболизм на некоторое время после тренировки.
Ожидание быстрых результатов, которые сохранятся надолго
Большинство людей, сидящих на диете, снова набирают вес в течение года. Быстрое похудение меняет гормональный баланс, замедляет метаболизм и увеличивает чувство голода. Когда люди возвращаются к привычному режиму питания, эти изменения заставляют их быстро поправляться. А поскольку сила воли – это весьма ограниченный ресурс, очень сложно поддерживать строгую диету на протяжении долгого времени. Самая выигрышная стратегия – медленные постепенные изменения.
Источник: http://u-news.com.ua

Власть vs Киевэнерго и Нафтогаза: киевляне без горячей воды

горячая вода

В настоящий момент это ярчайшим образом демонстрирует столица на примере возврата в городское управление энергетического комплекса столицы, который в течение последних 17 лет находился в концессии у компании «ДТЭК-Киевэнерго», контролируемой небезызвестным олигархом Ахметовым. То, что городское энергохозяйство надо было отобрать у Ахметова и вернуть городу, — это очевидно, но еще лучше было его не передавать в частные руки. Точно так же, очевидно было, что возврат имущества городу будет сопровождаться разборками и бардаком. И вот — свершилось!

Городское имущество возвращается под контроль города, о чем бодро рапортует мэр столицы Виталий Кличко. Столичным жителям рассылают уведомления о том, что они должны «срачнейшим» образом подписывать договора с новосозданным Коммунальным предприятием «Киевтеплоэнерго«.на горячее водоснабжение и отопление.

Но, как часто оказывается в таких случаях, «король оказался голым». Указанное КП «Киевтеплоэнерго» еще не имеет все необходимые полномочия в виде лицензий и утвержденных тарифов на оказание услуг. Точнее, те лицензии и прейскуранты, которые выдаются столичной властью, коммунальное предприятие получило, поскольку этой властью оно фактически и учреждено. Но что касается общегосударственных полномочий, то, по словам мэра Кличко, КП «Киевтеплоэнерго» еще только подало в Нацкомиссию по регулированию энергетики и коммунальных услуг (НКРЭКУ) заявку на получение соответствующей лицензии и утверждение тарифов, и еще неизвестно, когда и чем эта бюрократическая волокита окончится.

Но самый главный сюрприз заключается в том, что НАК «Нафтогаз Украины» отказывается заключать с новосозданным КП договор на поставку газа из-за долгов в размере почти 5 млрд гривен, которые накопил предыдущий оператор, то есть «ДТЭК-Киевэнерго» Ахметова. В свою очередь, «Киевэнерго» утверждает, что дебиторская задолженность перед ним со стороны жильцов, города, бюджетных структур и бюджета по соответствующим компенсациям, как это ни странно, тоже составляет около 5 млрд гривен. Какое, однако, удивительное совпадение!

Столичные чиновники заявляют, что долги «Киевэнерго» принимать на себя не намерены, о чем Киеврада принимает соответствующее решение. Но решение это является фактически громкой декларацией, поскольку в «Нафтогазе» указывают на соответствующую норму законодательства, согласно которой передача имущества теплокоммунэнерго должно происходить вместе с кредиторской задолженностью за поставленное топливо.

Результат всех этих разборок пока что суть следующий. Столица может остаться без горячей воды надолго и всерьез. Отопительный сезон на грани срыва, и что будет зимой — можно только гадать. На грани остановки из-за отсутствия топлива находятся столичные ТЭЦ-5 и ТЭЦ-6, а это значит, что в дополнение к проблемам с горячей водой и отоплением, могут добавиться проблемы с электроснабжением, поскольку указанные ТЭЦ являются когенерирующими, то есть они производят не только тепловую, но и электрическую энергию.

Столичная власть в лице мэра Кличко и его замов сотрясает воздух громкими заявлениями и требованиями «решать вопрос на национальном уровне», но центральная власть занята надвигающимися выборами, и ей не до разборок столицы с Ахметовым, которая является, как известно, компаньоном Порошенко по ограблению страны. Что же касается государственного «Нафтогаза», то это теперь вообще «отдельное государство», которое плевать хотело даже на правительство, которому вроде как должно подчиняться.

Такова ситуация вкратце. В то же время, есть некоторые интересные и весьма показательные подробности, которые, по нашему скромному разумению, стоит рассмотреть более детально, чтобы понять, какое государство и какие социально-экономические отношения у нас «розбудували» в постсоветское время.

Суть проблемы и описание происходящих процессов изложены городским головой столицы во время заседания Киеврады.

Кличко обещает, что долги «Киевэнерго» перед «Нафтогазом» не станут угрозой для обеспечения жизнедеятельности столицы. Честно говоря, пока эти его заявления выглядят пустым сотрясением воздуха, если учесть, что на столичной Оболони горячая вода отсутствует уже месяц, вместо обещанных двух недель, в течение которых обещали провести ежегодные испытания сетей.

Кличко проинформировал, что коммунальное предприятие «Киевтеплоэнерго», берущее на себя функции теплообеспечения столицы после прекращения соглашения с «Киевэнерго» пытается заключить с «Нафтогазом» договоры на поставку природного газа. Но «Нафтогазу» в заключении договоров отказал.

«Отказ мотивируют наличием долгов предыдущего пользователя — ПАО „Киевэнерго“. Размер долгов — почти 5 млрд грн! Это долги, которые накапливались годами. И их судьба должна решаться на национальном уровне, учитывая масштаб вопроса», — заявил Кличко, подчеркнув, что «Киевтеплоэнерго» не может взять на себя эти долговые обязательства.

«Первоочередной задачей для предприятия является подготовка к зиме, закупка необходимой техники и создание ресурсной базы для предоставления сервиса киевлянам», — настаивает Кличко, отмечая, что проблема долговых обязательств частной компании «Киевэнерго» перед «Нафтогазом» должна решаться отдельно от вопроса газоснабжения города и стабильной работы теплоснабжающих предприятий.

«Проблема долговых обязательств одной компании перед другой не должна влиять на бесперебойность предоставления услуг для жителей города. Такой вариант выхода из ситуации мы предлагаем «Нафтогазу».

Призываю всех серьезно отнестись к этой проблеме! Принятие решения «О вопросах задолженности перед „Нафтогаз Украины“ продемонстрирует консолидированную позицию Киевсовета. Долги „Киевэнерго“ не должны стать угрозой для обеспечения жизнедеятельности города», — громогласно заявил Кличко.

Рапортуя о проделанной работе, Кличко заявил, что столичная власть неуклонно выполняет решение Киевсовета по возврату под контроль общины имущества, которое 17 лет находилось в управлении частной фирмы «ДТЭК-Киевэнерго».

По словам Кличко, окончен первый этап возврата имущества. В частности, возвращены городу и переданы в эксплуатацию «Киевтеплоэнерго» 65 тысяч единиц имущества. В штат коммунального предприятия переведены около 5 тысяч работников. Новосозданное предприятие уже ликвидировало почти тысячу повреждений тепловых сетей в процессе подготовки к зиме и получило необходимые лицензии и тарифы для работы от КГГА и подало необходимые документы для получения лицензий в НКРЭКУ.

В итоге, Киеврада готовит проекта решения «О вопросах задолженности перед ОАО «Национальная акционерная компания «Нафтогаз Украины». Согласно документу, долговые обязательства по оплате потребленных энергоносителей и услуг по их транспортировке и поставке, возникших в ПАО «Киевэнерго» не подлежат передаче, переводу, принятию предприятием «Киевтеплоэнерго» в коммунальную собственность территориальной общины города Киева. Таким образом, столичные жители не будут отвечать за долги, которые компания «ДТЭК-Киевэнерго» накапливала на протяжении 17 лет. С такой постановкой вопроса согласны представители всех фракций Киеврады.

Замглавы КГГА Петр Пантелеев призвал «Нафтогаз» заключить договор на поставку газа с КП «Киевтеплоэнерго», указав на невозможность горячего водоснабжения микрорайонов, запитанных от котельных «Киевтеплоэнерго» без такого договора.

«Мы обращаемся к «Нафтогазу» до 1 июня заключить договор и параллельно с этим нарабатывать механизмы по решению ситуации вокруг задолженности вместе с «Киевэнерго», — заявил Пантелеев.

Но в «Нафтогазе» категорически не согласны с подходом столичной власти и подчеркивают, что договора с контрагентами заключаются в соответствии с действующим законодательством, а вопрос перехода долговых обязательств регулируются законом Украины «О теплоснабжении».

В «Нафтогазе» отмечают, что согласно законодательству, вместе с передачей оборудования от одного субъекта к другому, должны передаваться и долги за газ, образовавшиеся в работе этого оборудования ранее.

«Городская власть пытается убедить нас через давление в публичном пространстве, но мы здесь ни при чем. Есть закон, статья 22 закона «О теплоснабжении», — отмечают в пресс-службе «Нафтогаза»

В НАК обращают вн6имание на то, что наряду с кредиторской задолженностью за газ, «ДТЭК-Киевэнерго» должно передать «Киевтеплоэнерго» и дебиторскую задолженность, то есть долги потребителей перед «Киевэнерго» за потребленные услуги. Таким образом, у КП «Киевтеплоэнерго» появятся источники для погашения долгов перед «Нафтогазом».

О существовании таких долгов еще в конце апреля 2018 год заявляли и в «Киевэнерго», называя ту же цифру, то есть около 5 млрд гривен. В эту сумму входят долги жильцов, коммунальных предприятий, бюджетных учреждений, задолженность бюджета по субсидиям и так далее.

Но столичная власть в лице секретаря Киеврады Владимира Процива стоит на своем, выражает сомнения в адекватности дебиторской задолженности и настаивает на том, что «Нафтогаз» должен подписать договор с новообразованным КП «Киевтеплоэнерго» и начать поставку газа столице.

«Замечу, согласно законодательству, коммунальное предприятие не обязано в данном случае брать на себя накопленные долги „Киевэнерго“. И надо тщательно разобраться в структуре долговых обязательств, поскольку значительная часть средств, это, например, пеня, которую насчитывал жителям бывший владелец… Отказ „Нафтогаза“ заключать договор на поставку энергоносителей оставит столицу без горячей воды и поставит под угрозу отопительный сезон в Киеве», — отметил секретарь Киеврады Процив.

Процив высказывает обоснованные сомнения в обоснованности дебиторской задолженности «Киевэнерго», поскольку едва ли не каждый столичный потребитель сталкивался с тем, как эта «контора» нагло и цинично «накручивает» липовые долги. Потом вся эта цифирь попадает в отчетность и начинает фигурировать в качестве статистики по долгам, хотя долги эти часто высосаны из пальца ахметовскими в стремлении урвать как можно больше.

К тому же, работать даже по настоящей дебиторской задолженности с сотнями тысяч должников — это крайне трудоемкий и неблагодарный процесс, с которым новообразованное КП «Киевтеплоэнерго» просто не состоянии справиться. Поэтому желание столичной власти уйти от проблемы с долгами на старте работы нового коммунального предприятия вполне понятны.

В сухом остатке имеем следующее. Значительная часть столицы сидит без горячей воды. Подготовка е отопительному сезону срывается. «Нафтогаз» стал в позу, поставлять газ пока не намерен, а с учетом «особого положения» этой конторы, повлиять на нее может разве что Америка, куда глава «Нафтогаза» Коболев, по слухам, регулярно наведывается якобы в надежде обеспечить себе беспроблемное будущее. В том, что «Киевэнерго» перед уходом будет стремиться урвать побольше, тоже сомневаться не приходилось. Столичная власть перед выборами пиарится, делая громкие заявления и изображая самозабвенную заботу о столичных жителях…

А перспективы отопительного сезона выглядят все более угрожающими…

Тыквенное масло: 9 аргументов «за»

Тыквенное масло Оно содержит бета-каротин и витамин С, цинк (микроэлемент, препятствующий раннему старению, ломкости ногтей, снижению зрения), витамины группы В, кальций, селен, магний, незаменимые жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, что дает нам право заменить им растительное этим летом.
Тыквенное масло добывается из семян тыквы и традиционно производится в некоторых частях Европы уже более 300 лет. Есть десятки сортов и подвидов, из которых в наше время изготавливается тыквенное масло.
Масло имеет широкий спектр кулинарных и лекарственных применений, и доступно во многих частях мира. Оно бывает темно-зеленым или темно-красным, в зависимости от густоты, но если масло приобретает коричневый цвет, оно становится горьким.
В кулинарии масло используется в качестве салатной заправки, или добавляется в десерты, супы и другие блюда. Однако из-за низкой точки дымления оно не используется в качестве масла для приготовления пищи. Нагревание масла нейтрализует полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры, которые содержатся в нем в значительных количествах, включая олеиновые, линолевые, пальмитиновые, стеариновые, линоленовые и другие жирные кислоты. Эти активные ингредиенты обеспечивают большую часть преимуществ масла для здоровья человека.
Польза тыквенного масла
Использование тыквенного масла может принести пользу людям, страдающим от плохого кровообращения, тревоги, стресса, депрессии, выпадения волос, воспалительных состояний, гормонального дисбаланса, увеличенной простаты, высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина, различных состояний кожи и остеопороза.
Способствует росту волосВыпадение волос – верный признак старения, но людям, у которых облысение начинается в молодом возрасте, поможет тыквенное масло. Ученые доказали, что регулярное использование тыквенного масла поможет значительно стимулировать рост волос.
Улучшает здоровье сердцаТыквенное масло имеет одну из самых высоких концентраций полиненасыщенных жиров среди всех пищевых источников. Хотя жиры обычно ассоциируются у всех с чем-то вредным, организм требует определенного количества полезных жиров для нормального функционирования. Олеиновая и линолевая кислоты, найденные в семенах тыквы, помогают снизить кровяное давление и сбалансировать уровень холестерина, защищая от атеросклероза, сердечных приступов, инсультов и других сердечных заболеваний.
Предотвращает рак предстательной железыУвеличенная простата часто делает мочеиспускание болезненным или трудным, и может увеличить шансы на развитие рака предстательной железы. К счастью, исследование тыквенного масла показало, что оно может улучшить мочеиспускание и уменьшить воспаление предстательной железы, тем самым защищая мужчин от одной из самых смертоносных форм рака.
Уменьшает воспалениеВысокое содержание здоровых жирных кислот в тыквенном масле уменьшает боль и дискомфорт, связанные с артритом.
Ухаживает за кожейЖирные кислоты, содержащиеся в масле семян тыквы, обладают антиоксидантными свойствами. Известно, что местное применение масла уменьшает воспаление кожи, стимулирует рост новых клеток, защищает от инфекций и окислительного стресса в клетках кожи и уменьшает появление морщин и пятен, связанных с возрастом. Тыквенное масло также является богатым источником витамина Е, который оказывает эффективное воздействие на внешний вид и текстуру кожи.
Улучшает циркуляцию кровиАнтикоагулянтная природа тыквенного масла помогает стимулировать циркуляцию крови, снижая риск образования сгустков и улучшая оксигенацию органов, что еще больше повышает их работоспособность.
Снимает тревогу и депрессиюРегулярное потребление тыквенного масла может уменьшить депрессию и улучшить настроение за счет снижения уровня гормона стресса в организме. Можно потреблять масло внутрь, или наносить его на виски, шею и грудь.
Восстанавливает гормональный балансТыквенное масло рекомендуют употреблять женщинам во время менструации или менопаузы, так как оно помогает уменьшить связанные с этими состояниями симптомы. Это связано прежде всего с содержащимися в масле фитоэстрогенами и фитостеринами.
Улучшает прочность костейИзвестно, что жирные кислоты Омега-6, обнаруженные в значительном количестве в масле из тыквенных семечек, поддерживают здоровье костей и обеспечивают хорошую минеральную плотность костной ткани по мере старения.
Побочные эффекты и риски
Побочные эффекты использования тыквенного масла включают желудочно-кишечное расстройство, воспаление кожи и проблемы с сердцем, но, как правило, это случается крайне редко. Если тыквенное масло используется в соответствующих количествах или разбавляется, оно безопасно и не оказывает токсического воздействия.
Для получения терапевтических преимуществ этого масла требуется употреблять не более двух чайных ложек в день (800 мг), а большинство людей считают, что вполне достаточно одной чайной ложки в день.
Тыквенное масло может оказывать заметное влияние на организм, которое иногда проявляется как раздражение, покраснение или отек кожи. Людям с чувствительной кожей лучше нанести небольшое количество этого масла и подождать несколько часов, чтобы увидеть, есть ли какая-либо реакция.
Как и в случае с любым другим концентрированным маслом из растения или травы, наличие аллергии на тыкву означает, что вам лучше держаться подальше от этого масла, так как оно может вызвать неприятные симптомы (от местного дерматита и опухших губ до более серьезных проблем с желудком и рвоты).
Антиоксиданты и полиненасыщенные жиры, найденные в тыквенном масле, помогают снизить кровяное давление, что очень полезно для людей, страдающих сердечными заболеваниями. Однако, если вы уже принимаете гипотензивные препараты, комбинация их с маслом может привести к опасно низкому кровяному давлению.
Стоит также учитывать, что тыквенное масло очень восприимчиво к температуре и солнечному свету, что может ухудшить его качество. Нормальный срок годности для него — не более 1 года, но если хранить масло неправильно, применение может привести к расстройству желудка и желудочно-кишечным проблемам.
Источник: https://toneto.net

Лобода опубликовала первое фото новорожденной дочери

LOBODA 24 мая знаменитая певица LOBODA во второй раз стала мамой. 
По поводу того, кто же является отцом ребенка официальных заявлений от певицы не было. Однако, в прессе уже давно обсуждалась информация о том, что отец малышки – солист группы Rammstein Тилль Линдеманн, с которым, как подозревают многие, у Светланы был роман.
Певица не заставила долго ждать своих поклонников, чтобы увидеть малышку, и уже опубликовала первое фото с ней в Instagram.
«Благодарю Тебя за то, что сделал это чудо возможным», – подписала фото Светлана.

Поклонники певицы оставили самые теплые комментарии под снимком: «Света , это космос ! Поздравляю!», «Поздравляю! Крепкого здоровья и много счастья», «Поздравляю Вас! «, «Поздравляю с рождением чуда! Счастья и здоровья малышке и Вам, Светлана!», «Поздравляю!! Крепкого здоровья мамочке,и вашей маленькой принцессе!».
Источник: https://www.segodnya.ua/

В Луганской области отец с сыном подорвались на гранате

Луганская обл

В городе Сватово Луганской области во время взрыва неустановленного предмета пострадали отец и сын. Об этом сообщает пресс-служба местной полиции.

“В Сватовский отдел полиции поступило сообщение из районной больницы о том, что в медицинское учреждение госпитализировали 45-летнего мужчину с осколочными ранениями рук, ног и туловища и его 19-летнего сына с ожогами открытых участков кожи рук, лица, головы и ног“, – говорится в сообщении.

Взрыв произошел тогда, когда мужчина и юноша косили траву на своем огороде. Сейчас на месте происшествия продолжают работать следователи и взрывотехники.   “Пострадавшим оказана медицинская помощь, состояние их здоровья стабильное“, – отметили в полиции.   Ранее сообщалось, что в Тернопольской области полицейские провели обыск в частном доме местного жителя в рамках спецоперации по выявлению оружия и взрывчатки и изъяли арсенал оружия и боеприпасов. 

Porsche смог побить легендарный рекорд Нюрбургринга

Porsche

Спортпрототип Porsche 919 Hybrid Evo установил новый абсолютный рекорд «Северной петли» Нюрбургринга, который не могли побить в течение последних 35 лет. Автомобиль улучшил время почти на минуту, проехав трек за 5 минут 19,546 секунды.

Предыдущий рекорд был установлен в 1983 году гонщиком Штефаном Беллофом за рулем Porsche 956C – 6 минут 11,13 секунды. В этот раз лучшее время Нюрбургринга показал Тимо Бернхарнд, выступавший за заводскую команду «Порше» в гонках на выносливость WEC и марафоне «24 часа Ле-Мана».

Для установления нового рекорда использовался лемановский спортпрототип классе LMP1, который освободили от всех ограничений, которые устанавливались правилами гонок на выносливость. Автомобиль оснащен гибридной силовой установкой на базе двухлитрового турбомотора V4, мощность которой возросла с 500 до 720 лошадиных сил.

Кроме того, была модернизирована система рекуперации энергии ERS, теперь способная выдавать почти в полтора раза больше мощности, а также доработана аэродинамика. Появился новый передний диффузор, «юбки» и другое антикрыло, которые бы не подошли под правила WEC. Аэродинамические элементы могут регулироваться пилотом. По сравнению с гоночной машиной 2017 года прижимная сила возросла на 53 процента, а общая эффективность аэродинамики – на 66 процентов.

Масса машины уменьшилась на 39 килограммов – до 849 килограммов. Ее избавили от светотехники, дворников и различных датчиков, которые не нужны для преодоления одного круга. Также появились новые шины, подготовленные Michelin специально для этого автомобиля.

Эксперты посоветовали, как убрать следы от прыщей

лицо А вот красные пятна, шрамы и рубцы, которые остаются после прыщей, являются настоящей проблемой.Такие следы свидетельствуют о повреждении кожных покровов, и от них избавиться уже гораздо сложнее. Но и это возможно. Конечно же, нужно запастись терпением и временем, ведь процедуры нужно будет проводить регулярно и в течение достаточно длительного времени. Постакне или следы от прыщей доставляют нам столько же дискомфорта и неудобства, как и само заболевание. Как показывают исследования, с этими проблемами сталкивается примерно 30 процентов людей, которые перенесли угревую болезнь. Рубцы самостоятельно проходят очень долго, и здесь порой не обойтись без профессионального вмешательства. От пятен и следов избавиться чуть проще. Здесь вам поможет народная медицина и современная косметология. Уход за лицом это не только очищение кожи, но и другие его части, в этой статье вы узнаете, как отбелить зубы, этим вы сможете отвлечь внимание от пятен на лице, которые есть у вас в данный момент.
Также вам пойдет на пользу очищение организма от шлаков, боле подробно как это сделать описано тут и приведены прекрасные советы.
Почему остаются следы от угрей? В течение процесса формирования прыщика на пораженном участке кожи скапливается пигмент меланин в большом количестве, и чем воспаление сильнее, тем большее количество пигмента выделяется. Именно поэтому после угасания воспаления пигмент остается на коже в виде пятнышка. Если выдавить прыщ, происходит разрушение структуры эпидермиса, в результате чего появляется темное пятно и углубление на коже. Чем менее аккуратно вы выдавливаете прыщ, тем дольше будет оставаться след на коже. Именно поэтому косметологи категорически не рекомендуют самостоятельно выдавливать прыщи. Чрезмерная любовь к солярию или солнцу способна усилить темный цвет следов. Дело в том, что лучи солнца способствуют усиленному выделению меланина, в результате чего проявление пятен на коже усугубляется. Поэтому загорать нужно с умом. Еще одной причиной является несвоевременная дезинфекция. Как только прыщик появился, его нужно сразу же быстро прижечь, причем нужно стараться его лишний раз не трогать, иначе это чревато цепной реакцией. Чем больше давить на воспаленный участок, тем больше обостряется воспаление, и тем большее количество меланина выделяется, в результате чего и появляются пятна. То, насколько долго пятна от прыщей проходят, зависит от образа жизни, вредных привычек, типа кожи и т.д. В некоторых случаях двух недель вполне достаточно, а иногда может понадобиться не один месяц. Так что здесь все индивидуально. Советы косметолога Если ваша кожа в нормальном состоянии, косметологи рекомендуют пользоваться щадящими масками. В запущенных случаях, когда на коже есть большое количество акне, рубцов и пятен, используется микродермобразия или шлифовка кожи. А теперь пару слов о косметических процедурах:
— Лазерное удаление следов от прыщей. Благодаря шлифовке кожи происходит снятие микроскопического верхнего слоя поврежденной кожи, в результате чего восстанавливается поверхность, ровный цвет кожи и стимулируется рост новых клеток;
— Микротоковая терапия чем-то напоминает физиологический процесс работы биотоков в организме. Благодаря воздействию на кожу слабыми электрическими импульсами, происходит улучшение кровообращения в сосудах кожи, а также стимуляция работы мышц, в результате чего вы получаете гладкую кожу с ровным тоном;
— Механический и химический пилинг. Оба вида пилинга помогают удалить верхний слой эпителия и, соответственно, выровнять цвет кожи и избавиться от пятен. —
— Химический пилинг может характеризоваться разным проникновением в кожу, что подбирается в зависимости от сложности проблемы;
— Фракционный фототермолиз помогает эффективно удалить самые мелкие шрамы и прочие виды пигментации.
Источник: http://ladyhealth.com.ua

Япония передала украинским гимнастам грант на сумму $74 470

гимнастика

Торжественная церемония передача каталога спортивного оборудования украинском федерации гимнастики прошла 24 мая в Центре олимпийской подготовки «Конча-Заспа» под Киевом, сообщает корреспондент Укринформа.

«Правительство Японии решило поспособствовать развитию украинской гимнастики в период подготовки к следующей Олимпиаде, которую в 2020 году будет принимать Токио. Хорошо, что украинские гимнасты теперь будут готовиться к Играм в таких же условиях, как и японские. Признаюсь, теперь я не знаю, за кого болеть во время Олимпиады. Пожалуй, буду радоваться и за Японию, и за Украину «, — сказал во время церемонии посол Украины в Японии Сигэки Суми.

Министр молодежи и спорта Игорь Жданов поблагодарил посла от имени украинского правительства.

«Этот грант является частью официальной помощи японского правительства. Для гимнастов это не просто спортивное оборудование, это — их жизнь. Отмечу, что с начала установления дипломатических отношений Япония предоставила Украине помощь на общую сумму 3,1 млрд долл», — отметил он.

«Ваша помощь полностью соответствует принципам олимпийской солидарности, когда страны в спорте поддерживают друг друга. А здоровая конкуренция поможет развитию гимнастики и в Украине, и в Японии», — сказал президент НОК Украины Сергей Бубка.

Слова благодарности высказали во время церемонии также президент Федерации гимнастики Украины Ирина Дерюгина и олимпийский чемпион Рио-2016 на параллельных брусьях Олег Верняев, который, кстати, хотел бы потренироваться в Японии.

Добавим, что начиная с 2002 года, в рамках программы «Кусаноне» Украине была предоставлена грантовая помощь для реализации 133-х проектов на сумму более 9,57 млн долл в сферах здравоохранения, образования, социального благополучия, сохранения среды, культуры, спорта и т.д.

Массовое отравление детей в Николаеве

скорая

Николаевские правоохранители квалифицировали массовое отравление детей в школе неизвестным веществом как «Хулиганство».

Об этом сообщили в отделе коммуникации ГУ Национальной полиции Украины в Николаевской области.

«Из-за массового отравления детей в школе Заводским ОП ГУНП в Николаевской области начато уголовное производство по признакам ч. 1 ст. 296 УК Украины «Хулиганство». Виновнику грозит штраф до пятидесяти не облагаемых налогом минимумов доходов граждан или арест до шести месяцев, или ограничение свободы на срок до трех лет», — говорится в сообщении.

Предварительно установлено, что причиной ухудшения состояния здоровья детей стало распыление в помещении учебного заведения неизвестного вещества. Специалисты, исследовав замеры воздуха, опасных веществ не обнаружили.

Как сообщаось, 21 мая в Николаеве эвакуировали 400 детей из школы № 6 из-за резкого запаха. Ученики массово пожаловались на плохое самочувствие.

В настоящее время на лечении в Николаевской городской детской больнице с диагнозом острое отравление неизвестным веществом средней тяжести находятся 36 учеников общеобразовательного учреждения, из них двое — в реанимации.

Прокурор Грузии подал в отставку из-за убийства подросков

Ираклий Шотадзе

Об этом сообщают «Новости-Грузия» со ссылкой на председателя правящей партии «Грузинская мечта — Демократическая Грузия» Бидзину Иванишвили.

«Отставка Ираклия Шотадзе – совершенно новый стандарт, утверждение которого было главной целью народной революции под руководством «Грузинской мечты». Еще раз хочу принести соболезнования пострадавшим семьям и выразить надежду на то, что правосудие будет исполнено», — заявил он.

По словам Иванишвили, он с интересом следил за судебным процессом и с самого начала был уверен, что правосудие «свершится полностью и своевременно».

Как отмечается, отставка главного прокурора Грузии произошла на фоне массовой акции протеста в Тбилиси. Акция организована Зазой Саралидзе — отцом 16-летнего Давида Саралидзе, который вместе со своим сверстником Леваном Дадунашвили стал жертвой массовой драки подростков 1 декабря 2017 года на улице Хорава в Тбилиси.

Саралидзе потребовал отставки Шотадзе после того, как сегодня Тбилисский городской суд объявил о решении по делу. Оказалось, что прокуратура не смогла предоставить суду достаточных доказательств для подтверждения вины в совершении умышленного убийства

Сегодня суд оправдал одного из обвиняемых в убийстве Саралидзе, а второму переквалифицировали обвинение с умышленного убийства на попытку умышленного убийства. Между тем, первого признали виновным в умышленном убийстве при отягчающих обстоятельствах Дадунашвили. Таким образом, остается неясным, кто убил Саралидзе.

В итоге отец погибшего подростка обвинил высокопоставленных чиновников прокуратуры в препятствовании проведению объективного расследования и покрывательстве сына бывшего сотрудника ведомства, замешанного в преступлении.

В настоящее время у здания главной прокуратуры проходит акция протеста, организованной отцом одного из убитых подростков Зазой Саралидзе. Чтобы поддержать его и опротестовать решение суда, к прокуратуре пришли более тысячи человек, а также представители оппозиции.

Они принесли с собой плакаты с надписями: «Вместе на страже справедливости», «Убийцы». В настоящее время проспект Вахтанга Горгасали перекрыт.

К месту продолжают приходить люди, которые хотят поддержать Зазу Саралидзе. Параллельно в знак солидарности с отцом убитого школьника акции протеста проходят в Батуми и Зугдиди.

По обновленной информации, масштабная протестная акция, организованная отцом убитого на улице Хорава 16-летнего подростка Зазой Саралидзе, переместилась от Главной прокуратуры Грузии к зданию парламента на проспекте Руставели.